Памятка для населения по профилактике гриппа

Приложение к письму департамента образования администрации города Липецка от 26.12.2016 № 7863 17-01-21 Памятка для населения по профилактике гриппа Внимание: ГРИПП! Группы риска: - пожилые люди, маленькие дети, беременные, больные «хроническими» заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.). Первые признаки заболевания: высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, непроходящая головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, резкое ухудшение общего самочувствия. В некоторых случаях – симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея. Симптомы заболевания возникают буквально за несколько часов. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию. При появлении первых признаков заболевания: - не заниматься самолечением; - немедленное обращение за медицинской помощью; - обязательный постельный режим. Основные меры профилактики: - ограничение близкого контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах; - ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах; - частое мытье рук; - регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и других гаджетов; - обработка и дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок; - здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.